အစားအစာတင်ဆက်မှုသည်၎င်း၏အလှဆွဲဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်အစားအစာကိုပြုပြင်ခြင်း၊ ပြုပြင်ခြင်း၊ စီစဉ်ခြင်းသို့မဟုတ်အလှဆင်ခြင်း၏အနုပညာဖြစ်သည်။
အစားအစာတင်ပြမှုကိုစားဖိုမှူးများအနေဖြင့်အမျိုးမျိုးသောအစားအစာပြင်ဆင်မှုအဆင့်များမှအသားများကိုချည်ခြင်းသို့မဟုတ်အပ်ချုပ်ထည်မှသည်အသားများသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းများတွင်အသုံးပြုသည်အထိ၊ သွန်းလောင်းထားသောပန်းကန်တွင်အသုံးပြုသောမှိုပုံစံအထိထည့်သွင်းစဉ်းစားလေ့ရှိသည်။
အစားအစာတင်ဆက်မှုကိုအသေးစိတ်ကျသောရေခဲသေတ္တာများဖြင့်အလှဆင်နိုင်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံပန်းပုထုထည်များဖြင့်တန်ဆာဆင်ထားသည်။ ဝက်အူချောင်းများဖြင့်မိုးရေ၊ အစေ့များ၊
ကိတ်မုန့်၊ ဆူရှီနှင့်သစ်သီးကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုပြသသည့်ထောင့်မှန်စတုဂံတင်သည့်ဘုတ်အဖွဲ့များဖြစ်သည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။